Traumatherapie in Bonn für Entwicklungs- und Bindungstrauma
Praxis für Traumatherapie und körperorientierte Psychotherapie
Viele Menschen erleben eine tiefe innere Anspannung oder geraten in Beziehungen immer wieder in ähnliche Muster.
In meiner Praxis in Bonn erforschen wir diese innere Dynamik gemeinsam in einem für Sie sicheren Rahmen.
So kann Schritt für Schritt wieder mehr Kontakt zu sich selbst und anderen entstehen – und daraus mehr innerer Halt und Stabilität wachsen.
Ein persönliches Wort von mir
Gesehen werden
Vielleicht erkennen Sie manches davon wieder
Viele Menschen, die zu mir kommen, beschreiben ihre Erfahrungen so.
Sie fühlen sich innerlich angespannt oder dauerhaft unter Druck – sogar dann, wenn äußerlich alles ruhig wirkt.
In Beziehungen tauchen immer wieder ähnliche Muster auf: Nähe wird schwierig, Konflikte wiederholen sich, Vertrauen fällt schwer.
Manchmal haben sie das Gefühl, sich selbst nicht wirklich erreichen zu können – als wäre ein Teil von ihnen ständig auf Abstand.
Situationen, die für andere selbstverständlich sind, lösen bei ihnen innerlich starke Reaktionen aus.
Sie wünschen sich mehr innere Ruhe, Klarheit und stabile Beziehungen.
Wie ich arbeite
Sicherheit, Beziehung und Gegenwart
In meiner Arbeit geht es darum, innere Dynamiken in der Tiefe zu verstehen – in einem verlässlichen Rahmen und ohne Bewertung.
All Ihre Reaktionen, Gefühle und Strategien haben einen guten Grund. Gemeinsam erforschen wir, was sich zeigt und was Ihnen heute vielleicht im Weg steht.
Sicherheit
In einem geschützten Rahmen kann Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit entstehen. So können Stabilität, Selbstvertrauen und mehr Vertrauen in das eigene Erleben wachsen.
Beziehung
Gerade bei Entwicklungs- und Bindungstrauma ist ein sicherer Kontakt essenziell, damit alte Verletzungen heilen können So können neue korrigierende Erfahrungen gemacht werden – mit sich selbst und mit anderen.
Gegenwart
Wir richten gemeinsam und achtsam die Aufmerksamkeit auf das, was sich in Ihnen zeigt: auf Empfindungen, Gefühle, Impulse und innere Bewegungen. So kann verständlicher werden, was Ihnen im Weg steht – und was sich neu entfalten möchte.
Schwerpunkt
Entwicklungs- und Bindungstrauma
Die meisten Schwierigkeiten, die Menschen heute erleben, stehen in Zusammenhang mit frühen, in der Kindheit gemachten Beziehungserfahrungen.
Entwicklungstrauma
Diese Erfahrungen der frühen Kindheit prägen, wie wir uns selbst erleben, wie wir Verbindung gestalten und wie sicher wir uns im Kontakt mit anderen fühlen. Wenn wichtige emotionale Bedürfnisse z. B. über längere Zeit nicht gesehen oder beantwortet wurden, prägt dieser Mangel das innere Erleben. Oft entstehen daraus anhaltende Anspannung, Unsicherheit und frühe Anpassungsstrategien, die später das ganze Leben beeinflussen können.
Bindungstrauma
Bindungstrauma entsteht im unzureichenden Kontakt zu den frühen Bezugspersonen, dort, wo Beziehungen eigentlich Sicherheit geben sollten. Daraus wächst die Angst, dass Beziehung nicht trägt, dass Nähe abbricht oder dass sicherer Kontakt nicht möglich ist. In der therapeutischen Arbeit können hier neue und korrigierende Erfahrungen gemacht werden. Schritt für Schritt kann sich ein sicherer Kontakt entwickeln – zu sich selbst und zu anderen.
Arbeitsweise
In meiner Arbeit nutze ich unter anderem Ansätze aus Somatic Experiencing, dem Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM) und körperorientierten Methoden wie Bodynamic. Sie helfen dabei, eigene Reaktionen, Gefühle und Anpassungsstrategien tiefer zu erforschen und in der Tiefe zu heilen. So entwickeln wir einen verständnisvollen und liebevollen Blick auf uns selbst, sodass wir alte Muster leichter loslassen können.
Erfahrung, Haltung und therapeutische Präsenz
Insert yourIch arbeite seit vielen Jahren therapeutisch mit Menschen. In dieser Zeit habe ich viele intensive Entwicklungsprozesse begleitet und ein klares Gespür dafür entwickelt, was Halt gibt, was überfordert und was wirkliche Veränderung möglich macht. Mein Schwerpunkt liegt auf Entwicklungs- und Bindungstrauma. In diesem Bereich habe ich mich über viele Jahre vertieft weitergebildet – unter anderem in Somatic Experiencing und NARM. Niemand ist „gestört“ oder falsch. Viele frühe Anpassungsmuster waren sinnvolle Formen des Überlebens. Heute passen sie oft nicht mehr zur eigenen Lebenssituation und können mit dem heutigen erwachsenen Erleben neu betrachtet werden. Dafür halte ich einen klaren, sicheren und verlässlichen Raum.